meditacion consciente – El Teatro de la Mente

ELIJO ESTE MOMENTO

DIARIO DE VUELOnoviembre 25, 2024438Views 1Like 0Comments

Entrada 015 ACEPTA TU PRESENTE Y AMA LA VIDA Cuando tu mente se vaya hacia otros lugares que te hagan sentir contraído, en decepción o en tristeza, y empieces a alejarte de la realidad, de lo que tienes justo enfrente, detente un momento. Respira. Haz una pausa. Y dile a tu corazón,…

CREANDO PUENTES

DIARIO DE VUELOnoviembre 18, 2024353Views 1Like 0Comments

Entrada 014 TRANSFORMA TUS CONFLICTOS EN COMPRENSIÓN ¿Cuántas veces inicias discusiones en tu mente que ya ocurrieron o que nunca han ocurrido? ¿Te has dado cuenta de cuando tu cara está contraída y tus puños en tensión sin que nada ocurra a tu alrededor? ¿Has encontrado las mejores respuestas a los ataques retóricos,…

LA ETERNIDAD

DIARIO DE VUELOnoviembre 3, 2024319Views 0Likes 0Comments

Entrada 013 PARA TOCAR LO SUBLIME SE REQUIERE CONOCER LA ETERNIDAD ☆ Se puede decir de la eternidad, que es la presencia de espacio y experiencia sumada en todo el tiempo que ha transcurrido hacia el pasado y que transcurrirá hacia el futuro. También puede decirse de la eternidad que es la ausencia de todo…

LIBRE Y PROFUNDO

DIARIO DE VUELOoctubre 12, 2024237Views 0Likes 0Comments

Entrada 012 Libre y profundo Sentada recordando una y otra escena de lo que he vivido en el último mes, se me dificulta anclarme al ahora. ☆ Se me ocurre mover toda mi atención al primer instante de mi vida. Escucho el silencio y el vacío de la no memoria. Liviandad también, en cuanto pierdo…

Meditación para ser sincero contigo

Vblogoctubre 8, 2024200Views 0Likes 0Comments

¿Cuántas veces dices amarte cuando en realidad no lo sientes? ¿Cuántas veces quieres creer que todo está bien cuando no lo está? Al sentir emociones difíciles sin razones aparentes, debes darte cuenta de que algo estás ignorando. El primer paso para descubrir lo que ignoras es ser sincero contigo y reconocer la verdad como…

EL CENTRO DE UNA FLOR

DIARIO DE VUELOoctubre 5, 2024223Views 0Likes 0Comments

Entrada 011 Hoy medité en la mañana creando algunos sonidos relajantes en mi piano. Me sumergí en ondas lentas y en mi taza de café. ☆ Ya se hace de noche y me dejo invitar por la quietud interior, a respirar un rato viendo por la ventana como el sol va menguando. Su luz…

Meditación para Perdonar

Vblogoctubre 1, 2024190Views 0Likes 0Comments

Abre tu corazón para transmutar las vibraciones que no se originen allí. El amor que proviene de tu corazón te recuerda lo que eres en esencia y te regresa a tu origen, en donde no existen las formas ni las palabras. Se requiere de una sola persona para empezar la sucesión de ondas de amor,…

SOLTAR

DIARIO DE VUELOseptiembre 28, 2024185Views 0Likes 0Comments

Entrada 010 Conectar con cada pensamiento con una misma suavidad Lo que resistimos persiste. Es mejor observarlo y ver que tiene en sus manos para ofrecernos. ¿Qué nos quiere hacer ver? Porque para mí es importante revelar la verdad, permito bajar la guardia y que aquellas paredes que impiden la incomodidad, se…

Meditación para dejar ir expectativas y confiar en el bien superior

Vblogseptiembre 24, 2024142Views 0Likes 0Comments

Cuando las expectativas obstaculizan tu visión actual, lo mejor es prestarles atención, para conocer su naturaleza ilusoria, inventada e intangible que afecta nuestro estado de ánimo, nuestras decisiones y hasta nuestra imagen de quien en realidad somos. Con esta Meditación para Dejar ir las Expectativas y Confiar, podrás concentrar tu energía para desarrollar presencia y…

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LA ETERNIDAD

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Meditación para ser sincero contigo

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Meditación para Perdonar

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Meditación para dejar ir expectativas y confiar en el bien superior

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