La meditación es una práctica ancestral erróneamente asociada a prácticas religiosas y creencias espirituales. Aunque pueda haberse usado con ese fin, no es ni su medio ni su meta.
La búsqueda de la espiritualidad es un anhelo presente en el corazón de muchos. En un mundo caótico y acelerado, anhelamos encontrar paz interior, conexión con algo más grande que nosotros mismos y un sentido de propósito en nuestras vidas.
