Sí, escríbenos a co******@el***************.com con tu solicitud para acordar la experiencia que deseas. Diseñaremos un Teatro de la Mente de acuerdo a tus necesidades: locación, cantidad de personas y temática requerida.

Lo que puedes hacer para llenarte por completo de la serenidad del Teatro de la Mente es mantenerte atento a la voz guía y las sensaciones sutiles que tu cuerpo te comparte. Disfrutar del viaje es permitirte que se desenvuelva en tu mente como desees, sin juicios o expectativas. Aunque te quedes dormido puedes aún recibir los beneficios, ya que tu cerebro aún puede percibir información en este estado.

Así como cuando te preparas para ir a dormir cada noche, antes de la sesión: Acomódate en un lugar silencioso, ten el estómago liviano, ve al baño, apaga los dispositivos electrónicos que puedan interrumpirte, mantén tus ojos cerrados durante toda la sesión o usa tapaojos idealmente, usa ropa cómoda y almohadas para soportar tu cabeza y piernas, cubre tu cuerpo con una cobija, bebe un poco de agua para relajarte con más facilidad.

Sí, sugerimos que solo los niños mayores de 8 años atiendan a nuestros encuentros presenciales siempre y cuando mantengan el silencio en la sala. Mientras recibas las sesiones online en tu casa puedes compartir tu experiencia sin ningún inconveniente con toda la familia, todos se verán beneficiados.

La mente está en constante actividad, tanta que muchas veces es inconveniente cuando buscamos claridad y calma. Dirigimos esta actividad mental con ayuda de sonidos sedantes y visualizaciones para así estimular tu cerebro a crear sensaciones y experiencias que generen efectos positivos en tu realidad interior. 

Con el poder de tu imaginación eliges qué ver en tu pantalla mental: los detalles, las texturas, los colores mientras eres guiado. Tu mente por sí sola creará tu viaje y hará de tu experiencia algo único. Aunque escuches una misma sesión del Teatro de la Mente múltiples veces, siempre podrás elegir tener un nuevo viaje, cambiar lo que desees de tu experiencia anterior o añadir nuevos detalles.

La música relajante, los ritmos lentos y los sonidos de la naturaleza que usamos en el Teatro de la Mente ayudan a reducir el estrés, aumentan la relajación, mejoran la concentración y favorecen un estado de ánimo positivo. 

Con un efecto calmante en el sistema nervioso, estos sonidos acompañan las propuestas de la voz guía para que puedas evocar los paisajes con más facilidad. Si mencionamos una cascada, encontrarás sonidos del agua que cae, si mencionamos pájaros o algún otro personaje dentro de tu viaje, también los sonidos evocarán la misma imagen.

Usar audífonos te ayudará a sentir los efectos sonoros con más detalle. La voz guía dentro del Teatro de la Mente es muy suave y el ideal es que la sientas dentro de tu mente, como si fuera tu propia voz interior.

Relajarse por un rato cada día es fundamental para mantener tu salud mental y física, lo que a su vez mejorará tu calidad de vida y tu capacidad para enfrentar tus desafíos diarios. 

Al relajarte con el Teatro de la Mente reduces tus niveles de estrés, despejas la mente para concentrarte mejor y aumentar tu productividad, preparas tu cuerpo para un sueño más reparador y promueves sentimientos de serenidad y felicidad.